살림과 일상

탄허 스님의 미래학과 정역: 기후 변화와 사회적 변화에 대한 통찰탄허 스님은 현대 불교의 뛰어난 선각자로, 정역과 간산사상을 통해 인류의 미래와 지구의 전환기에 대한 통찰을 제시했습니다. 특히, 1984년부터 2044년까지의 60년간 인류가 겪게 될 기후 변화와 사회적 변동을 예견하며, 이를 통해 변화하는 시대에 대응하는 지혜를 제공합니다. 1. 🌍 탄허 스님의 미래 비전: 기후 변화와 말법 시대탄허 스님은 불교 경전에 근거하여, 현재의 갈등과 혼란이 말법 시대의 전형적인 양상임을 설명했습니다. 그는 기후 변화와 사회적 혼란이 인류를 시험하는 시기라고 보며, 종말이 아니라 새로운 성숙과 결실의 과정으로 해석했습니다. 또한, 스님은 모든 종교와 사상이 궁극적으로 하나로 통합될 것이라고 주장하며, 그 중심..

고조선에서 시작된 한반도의 농경 문화고조선은 한반도에서 벼농사를 처음 시작한 나라로 기록됩니다. 당시 농민들은 돌칼을 이용해 곡식을 수확하며 살아갔고, 이러한 농경 문화는 오늘날까지 이어지고 있습니다. 한반도 농민들의 농경 유전자는 마늘과 쑥을 먹으며 버틴 단군 신화처럼 질긴 생명력을 자랑합니다.왕토사상의 탄생: 모든 땅은 왕의 것고대 왕토사상(王土思想)은 "하늘 아래 왕의 땅 아닌 곳이 없고, 왕의 신하 아닌 사람도 없다"는 시경(詩經)의 구절로 대표됩니다. 이 사상은 삼국시대 식읍(食邑)과 녹읍(祿邑) 제도로 구체화되었고, 땅의 소유와 세금을 거두는 권리(수조권)를 통해 왕의 지배 체제가 강화되었습니다. 특히 신라의 불교적 이상사회에서도 왕토사상은 중요한 사상적 기반이 되었으며, "왕의 땅이 모두의 ..

창세기를 새롭게 이해하다: 성서와 인문학의 교차점에서 창조 이야기 탐구하기바벨론 포로기의 배경에서 창세기를 읽다창세기 1장은 단순한 창조 이야기가 아닙니다. 이 장은 바벨론 포로기라는 역사적 위기 속에서 기록되었으며, 당시 사람들에게 희망과 정체성을 제공하기 위해 쓰였습니다. 기록 당시의 배경과 목적을 이해하는 것은 성경의 메시지를 올바로 해석하는 데 필수적입니다.성경은 하나님의 영감을 받아 인간에 의해 기록된 텍스트로, 단순히 신앙서가 아닌 역사적 맥락 속에서 읽혀야 합니다. 이러한 관점은 창조 이야기를 과학적 관점과 대조하거나 논란의 대상으로 삼기보다는 그 본질적 메시지를 이해하는 데 초점을 맞춥니다.📖 창세기 1장의 기록 목적과 의미바벨론 포로기와 창조 이야기창세기는 바벨론 포로 당시 고통받던 이..

성서 인문학의 중요성과 성경의 본질에 대한 이해성경은 단순한 종교적 경전이 아닙니다. 성서 인문학은 성경을 통해 인간의 근본과 본질을 탐구하는 학문으로, 현대 사회의 인문학적 흐름과 깊은 관련이 있습니다. 이번 강의를 통해 성서 인문학의 필요성과 성경이 수천 년간 인간의 문제를 다루며 제공해 온 지혜를 이해하는 데 큰 도움이 될 것입니다.1. 📖 성서 인문학의 중요성성서 인문학은 인문학적 관점에서 성경을 탐구하여 인간 존재의 근본과 본질에 더 깊이 접근합니다. 성경은 단순한 종교 서적을 넘어, 이스라엘의 역사 속에서 인간 문제를 다루며 형성된 문헌입니다. 이러한 접근은 현대 사회에서 인간의 본질을 이해하고 삶의 방향을 찾는 데 중요한 지침이 됩니다.2. 📖 성서 인문학의 기초 이해성서 인문학은 인문학..

건강한 삶을 위한 세 가지 필수 요소: 수면, 식사, 운동현대인의 건강한 수명을 유지하기 위해 중요한 세 가지 요소는 수면, 식습관, 운동입니다. 특히 김주환 교수는 이 중에서도 수면의 중요성을 강조하며, 수면이 치매와 심혈관 질환 예방에 필수적임을 밝혔습니다. 이를 바탕으로 각각의 요소가 건강에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.1. 💤 수면: 건강의 핵심 요소충분한 수면의 중요성수면은 건강의 가장 중요한 요소 중 하나로, 7~8시간의 충분한 수면이 권장됩니다. 수면 부족은 치매, 면역력 저하, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.예를 들어, 미국의 서머타임 시행 직후 심장마비 발병률이 24% 증가한 연구 결과는 수면 부족의 위험성을 명확히 보여줍니다.수면과 학습능력청소년의 경우 최소 ..

📉 복부비만의 위험성복부비만은 당뇨, 심근경색, 뇌졸중, 고지혈증, 암과 같은 치명적인 질환의 주요 원인으로 꼽힙니다. 특히 내장지방이 과도하게 축적될 경우 만성 염증과 각종 대사 질환을 유발할 수 있어 "생명을 위협하는 시한폭탄"이라 불리기도 합니다.하지만 이제는 배고픈 다이어트가 아닌, 더 잘 먹으면서 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법이 제시되고 있습니다. 단순히 음식을 제한하는 것이 아니라, 올바른 방법과 건강한 습관이 중요합니다.🍏 복부비만과 내장지방의 메커니즘내장지방은 복부 내 장기 사이에 축적되는 지방으로, 정상 범위는 100제곱cm 이하이며, 120제곱cm를 초과하면 질병 위험이 급격히 증가합니다.포도당이 에너지원으로 사용되고 남은 후, 피하지방으로 저장되다가 저장 한계를 초과하면 내장지방..